Så sätter du i kontaktlinser första gången: En steg-för-steg-guide

Att sätta in kontaktlinser för första gången kan kännas lite skrämmande. Ögat vill naturligtvis blinka eller dra sig undan, och den lilla linsen kan verka svår att hantera. Men med rätt teknik och lite övning får de flesta in vanan inom några dagar. Den här guiden går igenom varje steg, från att tvätta händerna till att placera linsen bekvämt på ögat.

Oavsett om du testar endagslinser eller utforskar färgade kontaktlinser för en ny look, är grunderna desamma. Vi delar också med oss av tips för att hantera speciallinser som Phantasee Trublend Contact Lenses, som är populära för sin naturliga blandning och komfort. När du är klar kommer du att känna dig tillräckligt säker för att sätta i och ta ut dina linser med lätthet.

Innan du börjar: Förberedelser och hygien

Den viktigaste delen av att lära sig hur man sätter i kontaktlinser är förberedelser. Börja alltid med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Undvik återfuktande eller parfymerade tvålar, eftersom de kan lämna en rest på fingrarna som överförs till linsen. Torka händerna med en luddfri handduk så att inga fibrer fastnar på linsen.

Förbered sedan en ren, väl upplyst arbetsyta. Det är bäst att arbeta över en ren yta eller en stängd diskho så att om du tappar linsen är den lätt att hitta och förblir ren. Se till att du har ditt linsetui, färsk linsvätska och en spegel inom räckhåll. Om du sminkar dig, sätt i dina linser innan du applicerar smink och ta ut dem innan du tar bort sminket.

• Använd alltid färsk linsvätska – aldrig vatten eller saliv.
• Kontrollera linsen för revor eller skräp innan du sätter i den.
• Håll naglarna korta för att undvika att repa linsen eller ögat.

Steg-för-steg: Så här sätter du i kontaktlinser

Börja med att ta bort linsen från dess etui eller blisterförpackning. Skaka försiktigt etuiet eller förpackningen innan du öppnar för att säkerställa att linsen inte har fastnat i locket. Placera linsen på spetsen av ditt pekfinger och kontrollera att den formar en perfekt skålform med kanterna som kröker uppåt. Om kanterna fladdrar ut som en tallrik är den ut och in – vänd på den.

Med din andra hand, använd långfingret för att dra ner det nedre ögonlocket och använd fingrarna på handen som håller linsen för att hålla det övre ögonlocket öppet. Titta något uppåt och placera linsen direkt på den färgade delen av ögat. Släpp långsamt ögonlocken och blinka några gånger för att hjälpa linsen att lägga sig. Den ska kännas bekväm och centrerad.

Upprepa processen för det andra ögat. Om linsen känns obekväm kan den vara off-center eller ut och in. Tvätta och torka händerna igen, ta bort linsen och försök igen. Kom ihåg att övning ger färdighet – dina första försök kan ta några minuter, men snart blir det en vana.

• Om linsen känns torr, använd några droppar återfuktande linsvätska (inte vatten).
• Titta bort från spegeln något för att minska blinkreflexen.
• Skynda inte – ge dig själv minst 10 minuter första gången.

Tips för att sätta i färgade kontaktlinser

Färgade linser fungerar på samma sätt som klara, men de har ofta en något tjockare design för att hålla färgmönstret. Detta kan göra att de känns lite annorlunda i början. Till exempel är Phantasee Trublend Contact Lenses kända för sitt naturliga utseende och bekväma användning, men du måste fortfarande hantera dem med samma omsorg.

Om du använder större linser som GALACTUS 17mm kontaktlinser, som är designade för en dramatisk förstoringseffekt, kan du märka en större diameter. Detta innebär att linsen täcker mer av ögat, så det är viktigt att säkerställa att den är helt centrerad. Använd samma insättningsteknik, men var extra försiktig när du kontrollerar linsens orientering – en stor lins som är ut och in kommer att kännas mycket obekväm.

Ett annat populärt alternativ är Colourvue Basic Natural, som erbjuder subtil förstärkning för dagligt bruk. Dessa linser är tunnare och kan vara lättare för nybörjare. Om du är nervös kan det hjälpa att börja med en naturlig stil för att vänja dig vid känslan innan du går vidare till djärva färger eller specialeffekter.

• Kontrollera alltid linsen för skador innan du sätter i den.
• För linser med stor diameter, ge dig själv extra tid att centrera dem.
• Om färgade linser känns torra, använd en kompatibel återfuktande droppe.

Vanliga misstag och hur du undviker dem

Ett av de vanligaste misstagen nybörjare gör är att blanda ihop ut-och-in-sidan av linsen. Ett snabbt trick: placera linsen på fingertoppen och titta på den från sidan. Kanterna ska peka uppåt som en kopp. Om de fladdrar utåt är den ut och in. Detta är särskilt viktigt för färgade linser eftersom mönstret kan göra det svårare att se.

Ett annat misstag är att inte tvätta händerna noggrant eller använda handdukar som lämnar ludd. Detta kan orsaka irritation eller till och med små repor på linsen. Många försöker också sätta i linsen medan de tittar rakt i spegeln, vilket utlöser blinkreflexen. Titta istället uppåt eller åt sidan – detta gör ögat mindre känsligt och lättare att arbeta med.

Om du bär linser då och då, till exempel för speciella tillfällen, kan du vara frestad att hoppa över rengöringen. Men använd alltid färsk linsvätska och återanvänd aldrig gammal vätska från etuiet. Detta är avgörande för ögonhälsa och komfort.

• Använd aldrig kranvatten eller saliv för att fukta eller rengöra dina linser.
• Byt ut ditt linsetui var tredje månad.
• Om ditt öga blir rött eller smärtsamt, ta bort linsen och kontakta en ögonvårdspersonal.

Ta ut dina kontaktlinser på ett säkert sätt

Att ta ut linser är lika viktigt som att sätta i dem. Tvätta händerna och torka dem väl. Titta uppåt och använd pekfingret för att försiktigt glida linsen ner till den vita delen av ögat. Kläm sedan försiktigt linsen med tummen och pekfingret och lyft bort den. Undvik att klämma linsen direkt på hornhinnan, eftersom det kan vara obekvämt.

När den är borttagen, rengör linsen med färsk linsvätska och gnugga den försiktigt för att ta bort skräp eller proteinavlagringar. Placera den i rätt sida av linsetuiet och fyll med färsk vätska. Stäng alltid etuiet ordentligt för att förhindra att linsen torkar ut. Om du bär färgade linser som VENICOL kontaktlinser, som finns i en rad nyanser, kommer korrekt rengöring att hålla dem livfulla och bekväma.

• Ta alltid ut linserna innan du sover om de inte är godkända för övernattning.
• Om en lins känns fast, använd återfuktande droppar och blinka för att återfukta den.
• Dra aldrig bort linsen med kraft – glid först.

Att lära sig hur man sätter i kontaktlinser tar lite tålamod, men när du väl behärskar tekniken blir det en vana. Börja med ett bekvämt par som Phantasee Trublend Contact Lenses för att bygga upp självförtroende, och snart kan du växla mellan färger och stilar utan ansträngning. Kom ihåg att alltid prioritera hygien och följ din ögonvårdspersonals råd. Redo att hitta ditt första par? Utforska vårt sortiment av färgade linser på Premium Coloured Contact och upptäck den perfekta looken för dig.